Статья рассказывает о полезности льняного масла, содержащего жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9, а также минеральные вещества и витамины. Автор рекомендует добавлять масло в салаты и каши, но не допускать воздействия высоких температур. Масло должно быть нерафинированным, чтобы сохранить все свои натуральные свойства.